„Sport i dieta Cię hartują, nigdy źle się nie poczujesz.”
Krystyna Arcimowicz
„Jemy kolorowo, żyjemy zdrowo” Dorota Balcerek
„Zadbane zdrowie w młodości, sprzyja spokojnej
starości” Katarzyna Jankiewicz

Podziwiając Dolny Śląsk lokalnie, czyli wnikliwa obserwacja Kościoła Pokoju w Świdnicy

Zajęcia na świeżym powierzu…wreszcie!
W piątek odbył się pierwszy w tym roku grill dla seniorów, połączony z zajęciami ze śpiewu, gimnastyką oraz tańcami.

Arteterapia

Kolorowy zawrót głowy, czyli szyjemy fartuchy
w Pracownii Złotej Igły.

Terapia przez sztukę

Zwykłe cotygodniowe próby podczas, których seniorzy mają okazję pracować nad swoim warsztatem aktorskim. Uważność na siebie, budowanie zaufania w grupie, plastyczność ciała, docieranie do emocji, elementy pantomimy, tańca, dramy, emisja głosu, ćwiczenia przepony, aniomowanie rekwizytów. Niby nic takiego a często tak wiele się zadziewa.Oto nieostry fotograficzny zapis jednej z prób.

Zajęcia ze śpiewu z Michałem Sokołowskim od lat cieszą się powodzeniem i wywołują uśmiech na twarzach seniorów.

Pracownia Złotej Igły, to czwartkowe zajęcia podczas których seniorzy mogą tworzyć własne stylizacje lub
szyć rzeczy użytku codziennego np. fartuszki z kolorowej bawełny.

Arteterapia tym razem praca wykonywana etapami. długotrwały proces twórczy i oto efekt w postaci tego
oto obrazu-instalacji.

Środy teatralne wciąż aktualne, podczas których seniorzy szlifują swój warsztaty teatralny a w tym ciało, głos i pamięć. Dziś zadania z zakresu pantomimy.

Seniorze bądź uważny i sprawdź Rachmistrza!
https://www.youtube.com/watch?v=-_ZACWEVa_8